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【周末靓汤】腰痛吃什么好?来碗杜仲牛大力猪尾汤

来源:赌钱游戏app发表时间:2020/1/11 11:42:34

材料
  杜仲 10g
  牛大力 30g
  红枣 2个
  生姜 3片
  猪尾 1条

 

  功效:汤中杜仲性甘温,补益肝肾,强筋健骨;牛大力气味甘香,性温和、养肾补虚,强筋活络;红枣养血、生姜温中和胃、猪尾骨补肾壮腰,故此汤有补益肝肾,强筋壮骨活络的功效。
  时值三九,肾虚之人最易出现腰酸骨痛,来碗此汤能缓解肾虚所致的腰膝酸软、酸痛。


做法
  将牛大力、杜仲、红枣洗净,生姜切片。
  猪尾切块后,用一锅滚水汆烫去血水,捞出洗净。
  将猪尾、牛大力、杜仲、红枣、生姜一起倒入加水的锅中一同煮开后,转成文火炖1.5小时,最后加盐调味即可。

 

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